Controlul emoțiilor îți deschide calea spre succes!

Controlul emoțiilor este elementul cheie care face diferența în viața ta. Și filtrul prin care trec DECIZIILE tale. Iar dacă faci ALEGERI inspirate, crești. La fel, orice eroare în luarea unei decizii poate avea impact negativ asupra vieții tale!

Controlul emoțiilor se învață

La fel ca oricare altă abilitate, poți să înveți și tehnici simple de autocontrol emoțional. Te poți INFORMA de pe internet. Ca să afli ce posibilități există. Sau poți ALEGE să le înveți de la profesioniștii competenți.

Procesul de învățare e scurt, rapid și relativ simplu. Tot ce ai nevoie sunt organizarea și consecvența. Dublate de determinarea de a reuși. Și de pași concreți în acest sens.

Sigur că sistemul de școlarizare a evitat să îți ofere esențialul despre tine și emoțiile tale. Rolul său e axat mai mult pe productivitatea ta ca viitor angajat.

Așa că sarcina educării emoțiilor tale îți revine ție. Nimeni nu poate face în locul tău ceea ce poți face numai tu singur. Dar niciodată de unul singur!

Controlul emoțiilor înseamnă controlul deciziilor

Capacitatea ta de a-ți folosi eficient creierul RAȚIONAL este extrem de redusă sub impactul emoțiilor puternice. Fie că vorbim de emoții pozitive, fie negative, ele te pot adesea copleși.

Iar când emoțiile te domină, se închide rațiunea ta! Acționăm adesea IRAȚIONAL pentru că emoțiile ne cuprind complet și ne domină.

Dar noi avem INSTRUMENTE cu ajutorul cărora ne revenim rapid. Unele instrumente sunt învățate, exersate și folosite cu succes. Altele sunt simple IMITAȚII, surogate preluate de la alții, cu eficiență îndoielnică. Și cu efecte adverse greu de estimat.

Putem face sport, folosi exerciții de programare neuro-lingvistică, autosugestie sau autohipnoză. Sau putem recurge la metode larg răspândite, cu eficiență redusă, dar ușor de preluat: Alcool, țigări, medicamente psihotrope, exces de muncă, mâncare sau jocuri de noroc...

Controlul emoțiilor face diferența dintre oameni

Suntem egali la drepturi. Și uneori, avem posibilități materiale mai reduse sau mai mari. Însă DIFERENȚA reală dintre noi constă în ABILITATEA  de alua DECIZII RAȚIONALE.

Însă tocmai această abilitate de bază are de suferit. Primul pas pentru a putea face ALEGERI optime este să fii capabil să îți creezi STAREA EMOȚIONALĂ potrivită.

Adică să dedici TIMP și EFORT pentru a gândi RAȚIONAL. Orice altă decizie, pripită, sub presiune, influențată de anturaj, va fi favorabilă altora, nu ție!

Așa că imaginează-ți ce AVANTAJE ar exista în viața ta dacă vei fi capabil să îți controlezi emoțiile înainte de a te arunca în a lua repede unele decizii importante.

Controlul emoțiilor pas cu pas

Nu am o rețetă universală de control total al oricărei emoții. Însă am strâns, în timp, câteva tehnici extrem de eficiente, descoperite de cercetători de vârf în psihologie și care sunt verificate în practică. A căror aplicare se poate învăța ușor și repede.

Rezultatele care se obțin în timp foarte scurt sunt vizibile. Efortul e mic, timpul e scurt, dar BENEFICIILE tale sunt mari. Și viața ta se schimbă, odată cu atitudinea ta față de evenimente.

Nu putem schimba multe lucruri din jur, dar dacă ne schimbăm PERCEPȚIA față de ele, și modificăm ATITUDINEA noastră, totul se schimbă!

Dacă vei dori, te voi ghida, pas cu pas, spre acest nou drum! Cu asta mă ocup, și lumea spune că sunt printre cei mai buni în domeniu! Însă REZULTATELE mele depind și de voința ta. E o muncă de echipă. Ai curaj?