Dușman al propriei persoane

Dușman al propriei persoane poate deveni ușor fiecare dintre noi. Rolul meu e să-ți explic, detaliat, mecanismele. În termeni cât mai simpli, pe înțelesul tuturor. Esențial e să înțelegi că tu poți deveni, dacă vrei, și cel mai bun prieten al tău!

Însă mecanismele psihologie care te transformă pe TINE în prieten sau dușman pentru propria ta persoană sunt subtile. Mai dificil de observat, de cunoscut, de descoperit! Dar va veni și vremea când CURIOZITATEA ta se va trezi!

Încetează să-ți mai fii dușman!

În interiorul tău, se confruntă rațiunea ta cu emoțiile subconștiente. Fiecare trage în direcție opusă, iar tu ai rolul de MEDIATOR. Ai de comunicat, de arbitrat, de gestionat un DIALOG INTERIOR.

Capacitatea ta de a face acest dialog CONSTRUCTIV va face diferența! Însă arta dialogului e accesibilă doar înțelepților!

Iar CONFUNTAREA ta cu tine însuși este tot o CONFRUNTARE! Abilitatea ta de a te confrunta cu propriile gânduri este esențială! Dacă o refuzi, vei trăi într-un permanent conflict interior!

De ce ai tendința de a deveni propriul tău dușman?

Pentru că ți-e teamă să gândești. Eviți să faci eforturi raționale prea mari sau de durată. Dar mai cu seamă FUGI de orice confruntare. În special de confruntarea ta cu tine însuți!

Astfel că refuzi să reglezi unele emoții, automatisme, prejudecăți. Pe care le lași să ruleze libere, fără să intervii. Refuzi să faci ORDINE în propria ta minte! Care îți poate deveni ușor propriul dușman!

Cum să fac ordine în mintea mea?

Capacitatea ta de a te ancora în realitatea obiectivă e esențială. Altfel, există riscul să cazi victimă unor DISTORSIUNI. Adică să ajungi să rulezi TIPARE dezadaptative. Automatisme învechite, demodate, neactualizate. Pe care le consideri reguli, norme de bază sau sistem propriu de valori!

Deoarece adesea refuzi să te confrunți cu ADEVĂRUL. Caz în care ALEGI să le prelucrezi, să le regândești, să analizezi atent conținutul lor. Pentru a putea elimina prejudecățile, presupunerile, interpretările sibiective și eronate.

Dacă refuz confruntarea cu acest dușman interior?

Este ca și cum alegi să ignori șarpele ascuns în iarbă! Pretinzând că nu există. Mai ales dacă tu refuzi să-l vezi! Însă acest dușman invizibil, subconștient, interior, îți poate face mult rău!

Odată de alegi NEGAREA existenței lui, vei refuza din start să ACCEPȚI necesitatea unor MĂSURI concrete de autoprotecție!

La fel stau lucrurile și la calculatoare, virușii intră, distorsionează conținutul, și infectează TREPTAT, pe nesimțite, conținuturile importante. Pot modifica astfel unele cifre din calculele tale, fără ca tu să știi.

Încăpățânarea ta de a lua acele cifre modificate drept adevăr absolut, deși știi că pot fi virusate, poate duce la distorsiuni grave, și la pierderi majore.

Un dușman care poate fi eliminat prin adevăr

Adevărul este singurul care poate neutraliza acest dușman interior. Orice distorsiune, eroare de percepție, prejudecată sau iluzie poate fi eliminată prin CONFUNTAREA ei rațională cu realitatea obiectivă.

Deloc întâmplător, căutarea adevărului era preocuparea centrală a filosofilor antici. Iar azi, a psihologiei cognitive. Abilitatea ta de a tria, a filtra și prelucra în mod corespunzător informația face diferența din viața ta!

Iar această abilitate se dobândește și SE ANTRENEAZĂ. La fel ca oricare altă aptitudine, ea poate fi dezvoltată.

Mai ales dacă ai o inteligență tehnică ridicată, dublată de o preocupare în acest sens. Caz în care te pot antrena relativ rapid, schimbând în mai puțin de 24 de ore* tiparele tale disfuncționale.